12.5 km | 00:59:17 | 04:43/km日期: 2020-01-01 17:06 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11540 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'37" / 04'38" / 04'40" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 04'39" / 04'27" / 04'55" / 04'25" / 04'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1006 / 1006 | 192 / 109 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 1008 / 2014 | 196 / 107 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1007 / 3022 | 196 / 108 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1006 / 4028 | 196 / 108 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1002 / 5031 | 196 / 111 |
| 6 | | 04'38" (+00'10") | 1006 / 6037 | 194 / 110 |
| 7 | | 04'38" (+00'10") | 1004 / 7041 | 196 / 109 |
| 8 | | 04'39" (+00'11") | 1007 / 8049 | 192 / 111 |
| 9 | | 04'28" | 1006 / 9055 | 196 / 113 |
| 10 | | 04'47" (+00'19") | 1007 / 10062 | 191 / 108 |
| 11 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 11062 | 192 / 111 |
| 12 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 12063 | 195 / 104 |
| 13 | | 05'13" (+00'45") | 526 / 12589 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.90 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'38" | 00:09'15" |
| 3 | 04'40" | 00:13'55" |
| 4 | 04'36" | 00:18'31" |
| 5 | 04'38" | 00:23'09" |
| 6 | 04'37" | 00:27'46" |
| 7 | 04'36" | 00:32'22" |
| 8 | 04'39" | 00:37'01" |
| 9 | 04'27" | 00:41'28" |
| 10 | 04'55" | 00:46'23" |
| 11 | 04'25" | 00:50'48" |
| 12 | 04'35" | 00:55'23" |
| 12.5 | 07'24" | 00:59'17" |
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