4.0 km | 00:34:10 | 08:29/km日期: 2020-01-01 06:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 08'22" / 08'19" / 08'28" / 08'50" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'07") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.84 km 
ASICS Tarther Blitz 累積 :
2149.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'19" | 00:16'41" |
| 3 | 08'28" | 00:25'09" |
| 4 | 08'50" | 00:33'59" |
| 4.0 | 09'56" | 00:34'12" |
留言 
