3.1 km | 00:17:37 | 05:38/km日期: 2019-12-30 05:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'40" / 04'53" / 05'09" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+07'10") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 770.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'53" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 3.1 | 12'08" | 00:17'13" |
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