2.6 km | 01:43:55 | 40:42/km日期: 2019-12-28 08:33 - 總爬升: 466 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 29'28" / 27'57" / 84'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'26" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:24'09" (+56'12") | 552 / 2552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'28" | 00:29'28" |
2 | 27'57" | 00:57'25" |
2.6 | 84'08" | 01:43'56" |