10.7 km | 01:03:52 | 05:59/km日期: 2020-01-01 20:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'52") | 665 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.08 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
1843.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 6 | 05'46" | 00:35'38" |
| 7 | 05'48" | 00:41'26" |
| 8 | 05'49" | 00:47'15" |
| 9 | 05'46" | 00:53'01" |
| 10 | 05'47" | 00:58'48" |
| 10.7 | 07'38" | 01:03'53" |
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