9.3 km | 00:49:12 | 05:16/km日期: 2019-12-23 16:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'50" / 05'19" / 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'09" / 05'04" / 05'06" / 05'00" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 05'24" | 00:16'33" |
| 4 | 05'17" | 00:21'50" |
| 5 | 05'18" | 00:27'08" |
| 6 | 05'09" | 00:32'17" |
| 7 | 05'04" | 00:37'21" |
| 8 | 05'06" | 00:42'27" |
| 9 | 05'00" | 00:47'27" |
| 9.3 | 05'15" | 00:49'12" |
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