12.5 km | 01:32:25 | 07:23/km日期: 2020-01-04 06:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 07'08" / 07'45" / 09'27" / 07'45" / 07'41" / 07'04" / 06'55" / 08'46" / 06'39" / 06'25" / 06'34" / 07'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'27" (+00'02") | 510 / 12510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
19.51 km 
nike 18 累積 :
255.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'45" | 00:14'53" |
| 3 | 09'27" | 00:24'20" |
| 4 | 07'45" | 00:32'05" |
| 5 | 07'41" | 00:39'46" |
| 6 | 07'04" | 00:46'50" |
| 7 | 06'55" | 00:53'45" |
| 8 | 08'46" | 01:02'31" |
| 9 | 06'39" | 01:09'10" |
| 10 | 06'25" | 01:15'35" |
| 11 | 06'34" | 01:22'09" |
| 12 | 07'00" | 01:29'09" |
| 12.5 | 06'27" | 01:32'27" |
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