7.2 km | 00:43:35 | 06:00/km日期: 2019-12-26 05:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7634 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'52" / 05'58" / 05'23" / 05'44" / 06'00" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1004 / 1004 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1003 / 2007 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1010 / 3017 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1007 / 4025 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1001 / 5026 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'49" | 1004 / 6031 | 175 / 98 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 7031 | 175 / 94 |
| 8 | | 04'40" | 249 / 7281 | 169 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'58" | 00:24'14" |
| 5 | 05'23" | 00:29'37" |
| 6 | 05'44" | 00:35'21" |
| 7 | 06'00" | 00:41'21" |
| 7.2 | 08'57" | 00:43'35" |
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