8.3 km | 00:53:57 | 06:31/km日期: 2020-01-01 18:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'46" / 07'02" / 06'33" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'12" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'07") | 255 / 8255 |
新年第一天，跑一下~
祝大家新2020 事事如意！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.35 km 
母子鱷魚第三代ㄚ拖 小黒 累積 :
3026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'46" | 00:13'19" |
| 3 | 07'02" | 00:20'21" |
| 4 | 06'33" | 00:26'54" |
| 5 | 06'20" | 00:33'14" |
| 6 | 06'22" | 00:39'36" |
| 7 | 06'18" | 00:45'54" |
| 8 | 06'12" | 00:52'06" |
| 8.3 | 08'01" | 00:54'09" |
留言 
展開計圈分析
