7.1 km | 00:45:22 | 06:25/km日期: 2019-12-31 07:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'46" / 06'49" / 06'31" / 06'07" / 05'58" / 06'06" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'46" | 00:13'32" |
| 3 | 06'49" | 00:20'21" |
| 4 | 06'31" | 00:26'52" |
| 5 | 06'07" | 00:32'59" |
| 6 | 05'58" | 00:38'57" |
| 7 | 06'06" | 00:45'03" |
| 7.1 | 05'40" | 00:45'24" |
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