Hung Chieh Cho 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Chieh Cho 台中
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4.2 km | 00:24:09 | 05:46/km

日期: 2019-12-27 06:43 - 地點: 回家 - 天氣: 冷 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'16" / 05'26" / 05'39" / 06'16" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'14"

1005 / 1005

2

05'21"

(10'37")

05'24" (+00'10")

989 / 1995

3

05'44"

(16'21")

05'38" (+00'24")

1015 / 3011

4

06'16"

(22'37")

06'17" (+01'03")

996 / 4007

5

01'03"

(23'40")

06'11" (+00'57")

169 / 4176

12月累積里程 : 78.06 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Hung Ching-pin, 馬銘鴻和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'26"	00:10'42"
3	05'39"	00:16'21"
4	06'16"	00:22'37"
4.2	05'56"	00:23'40"

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