9.0 km | 00:59:33 | 06:36/km日期: 2019-12-28 05:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 06'24" / 06'40" / 06'46" / 06'27" / 06'22" / 06'34" / 06'25" / 06'40" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'05") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'24" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 06'46" | 00:26'52" |
| 5 | 06'27" | 00:33'19" |
| 6 | 06'22" | 00:39'41" |
| 7 | 06'34" | 00:46'15" |
| 8 | 06'25" | 00:52'40" |
| 9 | 06'40" | 00:59'20" |
| 9.0 | 08'44" | 00:59'26" |
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