8.2 km | 00:45:04 | 05:27/km日期: 2019-12-28 17:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'25" / 05'06" / 05'00" / 05'10" / 04'37" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+04'29") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'25" | 00:17'15" |
| 4 | 05'06" | 00:22'21" |
| 5 | 05'00" | 00:27'21" |
| 6 | 05'10" | 00:32'31" |
| 7 | 04'37" | 00:37'08" |
| 8 | 05'40" | 00:42'48" |
| 8.2 | 05'44" | 00:44'13" |
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