黃彥良 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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22.1 km | 03:03:02 | 08:15/km

日期: 2014-08-15 19:45 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 08'19" / 06'37" / 06'15" / 06'23" / 07'23" / 06'12" / 06'27" / 06'29" / 09'40" / 10'43" / 06'33" / 06'44" / 06'36" / 14'55" / 06'27" / 07'49" / 08'33" / 08'35" / 15'23" / 07'25" / 08'40" / 08'26" / 17'07" /

8月累積里程 : 164.49 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 600.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

mr.陳, George Kuo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'37"	00:14'56"
3	06'15"	00:21'11"
4	06'23"	00:27'34"
5	07'23"	00:34'57"
6	06'12"	00:41'09"
7	06'27"	00:47'36"
8	06'29"	00:54'05"
9	09'40"	01:03'45"
10	10'43"	01:14'28"
11	06'33"	01:21'01"
12	06'44"	01:27'45"
13	06'36"	01:34'21"
14	14'55"	01:49'16"
15	06'27"	01:55'43"
16	07'49"	02:03'32"
17	08'33"	02:12'05"
18	08'35"	02:20'40"
19	15'23"	02:36'03"
20	07'25"	02:43'28"
21	08'40"	02:52'08"
22	08'26"	03:00'34"
22.1	17'08"	03:03'02"

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