27.1 km | 02:03:19 | 04:33/km日期: 2019-12-28 05:38 - 總爬升: 193 m - 地點: 舊社橋下自行車步道 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1462 Cal - 總步數: 22478 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 04'52" / 04'49" / 05'00" / 04'50" / 04'47" / 04'35" / 05'01" / 04'39" / 04'38" / 04'27" / 04'35" / 04'18" / 04'17" / 04'23" / 04'27" / 04'23" / 04'32" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'17" / 04'23" / 04'22" / 04'30" / 04'32" / 04'32" / 04'31" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'38") | 1005 / 1005 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'47" (+00'34") | 1003 / 2009 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'58" (+00'45") | 1003 / 3012 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'50" (+00'37") | 1008 / 4021 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'29") | 1006 / 5028 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'34" (+00'21") | 1007 / 6035 | 181 / 120 |
| 7 | | 05'00" (+00'47") | 1008 / 7043 | 178 / 111 |
| 8 | | 04'36" (+00'23") | 1001 / 8045 | 181 / 119 |
| 9 | | 04'37" (+00'24") | 1005 / 9050 | 181 / 119 |
| 10 | | 04'26" (+00'13") | 1003 / 10054 | 182 / 123 |
| 11 | | 04'31" (+00'18") | 1001 / 11055 | 182 / 121 |
| 12 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 12055 | 184 / 125 |
| 13 | | 04'24" (+00'11") | 1004 / 13059 | 183 / 123 |
| 14 | | 04'20" (+00'07") | 1006 / 14066 | 185 / 123 |
| 15 | | 04'27" (+00'14") | 1010 / 15076 | 185 / 121 |
| 16 | | 04'21" (+00'08") | 1008 / 16084 | 185 / 123 |
| 17 | | 04'27" (+00'14") | 1002 / 17087 | 184 / 121 |
| 18 | | 04'22" (+00'09") | 1001 / 18088 | 183 / 124 |
| 19 | | 04'23" (+00'10") | 1005 / 19093 | 184 / 123 |
| 20 | | 04'13" | 1008 / 20101 | 183 / 128 |
| 21 | | 04'17" (+00'04") | 1004 / 21106 | 183 / 126 |
| 22 | | 04'21" (+00'08") | 1006 / 22112 | 181 / 126 |
| 23 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 23112 | 182 / 126 |
| 24 | | 04'31" (+00'18") | 1001 / 24114 | 181 / 121 |
| 25 | | 04'32" (+00'19") | 1002 / 25116 | 181 / 121 |
| 26 | | 04'29" (+00'16") | 1008 / 26124 | 180 / 122 |
| 27 | | 04'31" (+00'18") | 1005 / 27130 | 180 / 122 |
新竹 曾良榮
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