陳冠廷 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠廷台北市
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3.6 km | 00:29:40 | 08:09/km

日期: 2019-12-26 17:57 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 07'38" / 11'34" / 07'04" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'35" (+00'29")

1005 / 1005

2

11'29"

(19'07")

11'36" (+04'30")

989 / 1994

3

07'09"

(26'16")

07'06"

1005 / 3000

4

03'17"

(29'33")

05'09"

635 / 3636

12月累積里程 : 186.15 km

Nike Zoom Air Pegasus Turbo 2 累積 : 76.9 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	11'34"	00:19'12"
3	07'04"	00:26'16"
3.6	05'09"	00:29'33"

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