陳文財 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳文財新竹
ID 15888

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5.7 km | 00:34:41 | 06:07/km

日期: 2019-12-30 22:24 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'09" / 06'03" / 06'06" / 05'57" / 06'06" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'12")

06'03" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'17")

06'05" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'57"

(24'14")

05'57"

1000 / 4000

5

06'06"

(30'20")

06'06" (+00'09")

1000 / 5000

6

04'20"

(34'41")

06'33" (+00'36")

662 / 5662

12月累積里程 : 101.54 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

維鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'03"	00:12'12"
3	06'06"	00:18'18"
4	05'57"	00:24'15"
5	06'06"	00:30'21"
5.7	06'34"	00:34'42"

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