2.2 km | 00:31:11 | 14:29/km日期: 2019-12-26 15:47 - 平均心率: 89 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'07" / 14'08" / 19'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'18" (+05'11") | 151 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.10 km 夾腳拖 Buffalo 累積 :
495.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 14'08" | 00:28'15" |
2.2 | 19'19" | 00:31'11" |