簡嘉宏 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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3.9 km | 00:43:04 | 11:04/km

日期: 2019-12-25 16:49 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 10'06" / 11'04" / 10'26" / 03'27" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'02"

1005 / 1005

2

11'04"

(21'10")

11'02" (+01'00")

1002 / 2008

3

10'26"

(31'36")

10'21" (+00'19")

1007 / 3016

4

09'49"

(41'25")

08'13"

1194 / 4210

12月累積里程 : 221.43 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	11'04"	00:21'10"
3	10'26"	00:31'36"
4	03'27"	00:35'03"
4.2	30'14"	00:41'25"

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