6.2 km | 01:15:32 | 12:12/km日期: 2019-12-26 20:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 09'20" / 07'27" / 15'11" / 24'44" / 09'52" / 07'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+07'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'43" (+17'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
6466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'27" | 00:16'47" |
| 3 | 15'11" | 00:31'58" |
| 4 | 24'44" | 00:56'42" |
| 5 | 09'52" | 01:06'34" |
| 6 | 07'55" | 01:14'29" |
| 6.2 | 05'40" | 01:15'32" |
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