簡嘉宏 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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5.9 km | 00:49:45 | 08:29/km

日期: 2019-12-25 06:07 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 15'49" / 07'28" / 02'38" / 18'40" / 02'15" / 02'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'46"

(15'46")

15'52" (+09'43")

993 / 993

2

07'51"

(23'37")

06'09"

1275 / 2268

3

08'00"

(31'37")

07'16" (+01'07")

1098 / 3367

4

14'29"

(46'06")

11'26" (+05'17")

1266 / 4633

5

03'09"

(49'15")

02'33"

1229 / 5863

12月累積里程 : 221.43 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	07'28"	00:23'17"
3	02'38"	00:25'55"
4	18'40"	00:44'35"
5	02'15"	00:46'50"
5.9	02'47"	00:49'15"

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