Ching Ling 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Ling 基隆
ID 443208

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4.0 km | 00:30:53 | 07:42/km

日期: 2019-12-25 08:26 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'55" / 07'21" / 07'46" / 07'43" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 72.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'21"	00:15'16"
3	07'46"	00:23'02"
4	07'43"	00:30'45"
4.0	14'47"	00:30'54"

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