5.8 km | 00:44:09 | 07:40/km日期: 2019-12-24 14:20 - 地點: 雲林縣北港鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 08'02" / 07'49" / 07'54" / 07'31" / 07'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 1000 | 146 / 84 |
| 2 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 2000 | 141 / 90 |
| 3 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 3001 | 129 / 97 |
| 4 | | 07'30" (+00'10") | 1001 / 4002 | 96 / 138 |
| 5 | | 07'20" | 1001 / 5004 | 111 / 122 |
| 6 | | 07'15" | 752 / 5756 | 75 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1187.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'49" | 00:15'51" |
| 3 | 07'54" | 00:23'45" |
| 4 | 07'31" | 00:31'16" |
| 5 | 07'19" | 00:38'35" |
| 5.8 | 07'21" | 00:44'09" |
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