7.1 km | 00:42:10 | 05:54/km日期: 2019-12-26 06:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'37" / 06'09" / 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'40" / 05'36" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'38") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'09" | 00:12'46" |
| 3 | 05'44" | 00:18'30" |
| 4 | 05'48" | 00:24'18" |
| 5 | 05'41" | 00:29'59" |
| 6 | 05'40" | 00:35'39" |
| 7 | 05'36" | 00:41'15" |
| 7.1 | 06'19" | 00:42'11" |
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