8.0 km | 00:48:12 | 06:01/km日期: 2019-12-25 06:18 - 平均心率: 176 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9120 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 06'10" / 06'08" / 06'09" / 05'55" / 05'36" / 05'46" / 05'06" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'58") | 1007 / 1007 | 188 / 80 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1008 / 2015 | 187 / 86 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3016 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'32") | 1009 / 4025 | 189 / 85 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 5028 | 189 / 90 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 6028 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1006 / 7034 | 190 / 91 |
| 8 | | 05'37" | 1002 / 8037 | 191 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.68 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'10" | 00:12'47" |
| 3 | 06'08" | 00:18'55" |
| 4 | 06'09" | 00:25'04" |
| 5 | 05'55" | 00:30'59" |
| 6 | 05'36" | 00:36'35" |
| 7 | 05'46" | 00:42'21" |
| 8 | 05'06" | 00:47'27" |
| 8.0 | 66'57" | 00:48'12" |
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