3.5 km | 00:25:57 | 07:21/km日期: 2020-01-01 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 13'06" / 09'22" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'37") | 528 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 13'06" | 00:20'17" |
| 3 | 09'22" | 00:29'39" |
| 3.5 | 07'46" | 00:33'46" |
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