6.3 km | 00:41:09 | 06:30/km日期: 2019-12-24 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 06'48" / 06'38" / 06'20" / 06'23" / 06'19" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'49") | 680 / 680 |
| 2 | | 06'32" | 4584 / 5264 |
| 3 | | 05'48" | 1061 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'48" | 00:14'02" |
| 3 | 06'38" | 00:20'40" |
| 4 | 06'20" | 00:27'00" |
| 5 | 06'23" | 00:33'23" |
| 6 | 06'19" | 00:39'42" |
| 6.3 | 04'29" | 00:41'10" |
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