8.0 km | 00:47:59 | 05:58/km日期: 2019-12-05 21:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'55" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 06'00" | 00:18'05" |
| 4 | 05'59" | 00:24'04" |
| 5 | 06'00" | 00:30'04" |
| 6 | 05'56" | 00:36'00" |
| 7 | 05'56" | 00:41'56" |
| 8 | 05'55" | 00:47'51" |
| 8.0 | 04'56" | 00:47'58" |
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