7.0 km | 00:52:42 | 07:30/km日期: 2019-12-23 15:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 03'07" / 07'21" / 07'37" / 07'39" / 07'36" / 07'26" / 07'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'37") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 07'21" | 00:10'28" |
| 3 | 07'37" | 00:18'05" |
| 4 | 07'39" | 00:25'44" |
| 5 | 07'36" | 00:33'20" |
| 6 | 07'26" | 00:40'46" |
| 7 | 07'10" | 00:47'56" |
| 7.0 | 07'37" | 00:48'03" |
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