6.9 km | 00:48:07 | 06:57/km日期: 2019-12-21 16:29 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'28" / 06'50" / 06'23" / 07'09" / 06'51" / 07'39" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+03'09") | 908 / 6908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'50" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 07'09" | 00:25'50" |
| 5 | 06'51" | 00:32'41" |
| 6 | 07'39" | 00:40'20" |
| 6.9 | 08'36" | 00:48'09" |
展開計圈分析
留言 
