9.0 km | 00:55:55 | 06:12/km日期: 2019-12-22 07:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 06'37" / 05'46" / 07'19" / 06'19" / 06'21" / 08'22" / 06'36" / 06'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.04 km 
ASICS GT-2000 累積 :
942.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'37" | 00:12'51" |
| 3 | 05'46" | 00:18'37" |
| 4 | 07'19" | 00:25'56" |
| 5 | 06'19" | 00:32'15" |
| 6 | 06'21" | 00:38'36" |
| 7 | 08'22" | 00:46'58" |
| 8 | 06'36" | 00:53'34" |
| 9 | 06'46" | 01:00'20" |
| 9.0 | 04'36" | 01:00'21" |
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