郭碩修 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭碩修基隆
ID 322010

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10.2 km | 01:05:10 | 06:24/km

日期: 2019-12-23 21:50 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'23" / 05'40" / 05'54" / 06'48" / 06'31" / 07'11" / 06'52" / 06'46" / 06'40" / 06'31" / 05'11" /

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12月累積里程 : 65.64 km

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猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'40"	00:11'03"
3	05'54"	00:16'57"
4	06'48"	00:23'45"
5	06'31"	00:30'16"
6	07'11"	00:37'27"
7	06'52"	00:44'19"
8	06'46"	00:51'05"
9	06'40"	00:57'45"
10	06'31"	01:04'16"
10.2	05'17"	01:05'12"

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