4.8 km | 00:41:35 | 08:44/km日期: 2019-12-18 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 07'27" / 09'31" / 07'22" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+04'59") | 758 / 4758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'27" | 00:14'57" |
| 3 | 09'31" | 00:24'28" |
| 4 | 07'22" | 00:31'50" |
| 4.8 | 10'54" | 00:40'06" |
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