7.4 km | 00:43:04 | 05:48/km日期: 2019-12-19 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'41" / 05'51" / 05'43" / 05'53" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 421 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.02 km 
母子鱷魚 2代 累積 :
4655.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'51" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 05'53" | 00:24'08" |
| 5 | 05'31" | 00:29'39" |
| 6 | 05'35" | 00:35'14" |
| 7 | 05'32" | 00:40'46" |
| 7.4 | 05'27" | 00:43'04" |
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