8.0 km | 01:04:37 | 08:02/km日期: 2019-12-17 21:21 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 164 - 踏頻: 83 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'23" / 06'20" / 06'34" / 14'38" / 06'37" / 09'49" / 43'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+08'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'45" (+33'25") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'20" | 00:25'45" |
| 5 | 06'34" | 00:32'19" |
| 6 | 14'38" | 00:46'57" |
| 7 | 06'37" | 00:53'34" |
| 8 | 09'49" | 01:03'23" |
| 8.0 | 39'34" | 01:04'38" |
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