8.5 km | 00:58:31 | 06:52/km日期: 2019-12-21 20:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'18" / 05'33" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 06'08" / 05'35" / 12'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+07'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'30" (+07'12") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'33" | 00:10'51" |
| 3 | 05'40" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'41" | 00:27'54" |
| 6 | 06'08" | 00:34'02" |
| 7 | 05'35" | 00:39'37" |
| 8 | 12'26" | 00:52'03" |
| 8.5 | 12'29" | 00:58'31" |
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