2.0 km | 00:12:56 | 06:20/km日期: 2019-12-19 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'05" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'40") | 400 / 400 | 166 / 89 |
2 | | 06'28" (+00'24") | 401 / 802 | 167 / 92 |
3 | | 06'20" (+00'16") | 402 / 1205 | 168 / 93 |
4 | | 06'05" (+00'01") | 402 / 1607 | 168 / 97 |
5 | | 06'04" | 400 / 2007 | 170 / 96 |
6 | | 06'27" (+00'23") | 31 / 2038 | 170 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'05" | 00:12'37" |
2.0 | 08'10" | 00:12'56" |