6.1 km | 00:43:00 | 07:05/km日期: 2019-12-17 19:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'29" / 08'25" / 07'00" / 09'28" / 06'47" / 06'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'31") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'25" | 00:15'54" |
| 3 | 07'00" | 00:22'54" |
| 4 | 09'28" | 00:32'22" |
| 5 | 06'47" | 00:39'09" |
| 6 | 06'44" | 00:45'53" |
| 6.1 | 09'05" | 00:46'31" |
展開計圈分析
留言 
