6.3 km | 00:44:33 | 07:03/km日期: 2019-12-17 20:16 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 126 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 07'03" / 06'58" / 07'15" / 07'09" / 06'48" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.72 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 06'58" | 00:21'09" |
| 4 | 07'15" | 00:28'24" |
| 5 | 07'09" | 00:35'33" |
| 6 | 06'48" | 00:42'21" |
| 6.3 | 06'58" | 00:44'33" |
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