7.2 km | 00:43:56 | 06:08/km日期: 2019-12-22 07:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 07'08" / 05'54" / 05'52" / 05'54" / 06'09" / 06'04" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
39.72 km 
Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'08" | 00:13'11" |
| 3 | 05'54" | 00:19'05" |
| 4 | 05'52" | 00:24'57" |
| 5 | 05'54" | 00:30'51" |
| 6 | 06'09" | 00:37'00" |
| 7 | 06'04" | 00:43'04" |
| 7.2 | 05'45" | 00:43'56" |
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