宋名翰 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

宋名翰基隆
ID 458123

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5.0 km | 00:31:54 | 06:22/km

日期: 2019-12-29 15:30 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'11" / 06'15" / 06'26" / 06'18" / 655'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1000 / 1000

2

06'09"

(12'20")

06'11" (+00'01")

993 / 1994

3

06'22"

(18'42")

06'21" (+00'11")

1000 / 2995

4

06'28"

(25'10")

06'26" (+00'16")

1005 / 4000

5

06'33"

(31'43")

06'29" (+00'19")

1008 / 5009

心跳149

12月累積里程 : 11.56 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'15"	00:12'26"
3	06'26"	00:18'52"
4	06'18"	00:25'10"
5.0	06'29"	00:31'43"

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