2.6 km | 00:40:07 | 15:43/km日期: 2019-12-15 14:43 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 09'24" / 19'36" / 20'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'35" (+10'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'11" (+10'47") | 550 / 2550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
6466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 19'36" | 00:29'00" |
| 2.6 | 20'23" | 00:40'14" |
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