4.2 km | 00:24:25 | 05:53/km日期: 2019-12-03 09:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'58" / 05'46" / 05'45" / 05'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'46" | 00:12'44" |
| 3 | 05'45" | 00:18'29" |
| 4 | 05'55" | 00:24'24" |
| 4.2 | 06'06" | 00:25'19" |
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