8.0 km | 02:18:27 | 17:17/km日期: 2019-12-15 15:37 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'33" / 16'02" / 23'37" / 29'46" / 14'31" / 13'33" / 998'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+04'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'37" (+11'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'46" (+17'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'21" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 16'02" | 00:28'35" |
| 3 | 23'37" | 00:52'12" |
| 4 | 29'46" | 01:21'58" |
| 5 | 14'31" | 01:36'29" |
| 6 | 13'33" | 01:50'02" |
| 8.0 | 04'28" | 01:59'01" |
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