11.4 km | 01:06:48 | 05:51/km日期: 2019-12-20 11:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 05'25" / 05'33" / 05'38" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'59" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'00" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'21" (+00'59") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 12'42" (+07'20") | 123 / 11388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.74 km 
母子鱷 藍色夾脚鴨 累積 :
370.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'25" | 00:10'47" |
| 3 | 05'33" | 00:16'20" |
| 4 | 05'38" | 00:21'58" |
| 5 | 05'41" | 00:27'39" |
| 6 | 05'45" | 00:33'24" |
| 7 | 05'47" | 00:39'11" |
| 8 | 05'54" | 00:45'05" |
| 9 | 05'58" | 00:51'03" |
| 10 | 06'02" | 00:57'05" |
| 11 | 05'59" | 01:03'04" |
| 11.4 | 11'13" | 01:07'26" |
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