游賢 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

游賢高雄
ID 193567

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4.0 km | 00:30:57 | 07:40/km

日期: 2019-12-31 05:40 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 07'16" / 08'04" / 07'51" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01"

997 / 997

2

07'14"

(14'14")

07'14" (+00'13")

998 / 1996

3

08'11"

(22'25")

08'06" (+01'05")

1009 / 3005

4

07'51"

(30'16")

07'52" (+00'51")

995 / 4001

5

00'20"

(30'36")

11'23" (+04'22")

29 / 4030

久沒動累累的

12月累積里程 : 15.79 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'16"	00:14'21"
3	08'04"	00:22'25"
4	07'51"	00:30'16"
4.0	10'53"	00:30'36"

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