5.0 km | 01:18:26 | 15:35/km日期: 2019-12-10 20:10 - 平均心率: 106 - 踏頻: 54 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 15'28" / 13'11" / 19'50" / 13'50" / 15'38" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'50" (+06'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 13'11" | 00:28'39" |
| 3 | 19'50" | 00:48'29" |
| 4 | 13'50" | 01:02'19" |
| 5 | 15'38" | 01:17'57" |
| 5.0 | 12'24" | 01:18'20" |
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