5.6 km | 00:40:26 | 07:13/km日期: 2019-12-15 18:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 08'11" / 07'07" / 10'40" / 07'12" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'07") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'11" | 00:15'33" |
| 3 | 07'07" | 00:22'40" |
| 4 | 10'40" | 00:33'20" |
| 5 | 07'12" | 00:40'32" |
| 5.6 | 07'14" | 00:44'52" |
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