6.4 km | 00:40:43 | 06:22/km日期: 2019-12-16 17:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'52" / 06'30" / 06'27" / 06'05" / 06'03" / 06'15" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'35") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'30" | 00:13'22" |
| 3 | 06'27" | 00:19'49" |
| 4 | 06'05" | 00:25'54" |
| 5 | 06'03" | 00:31'57" |
| 6 | 06'15" | 00:38'12" |
| 6.4 | 06'36" | 00:40'43" |
展開計圈分析
留言 
