Bruce White 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce White 屏東
ID 162543

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15.3 km | 01:31:55 | 06:00/km

日期: 2013-12-07 16:37 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'01" / 06'10" / 05'39" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 05'40" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'59" / 06'01" / 06'00" / 05'39" / 10'41" /

12月累積里程 : 130.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	05'39"	00:17'50"
4	05'51"	00:23'41"
5	05'50"	00:29'31"
6	05'59"	00:35'30"
7	05'40"	00:41'10"
8	05'51"	00:47'01"
9	06'00"	00:53'01"
10	05'59"	00:59'00"
11	06'01"	01:05'01"
12	05'59"	01:11'00"
13	06'01"	01:17'01"
14	06'00"	01:23'01"
15	05'39"	01:28'40"
15.5	05'58"	01:31'55"

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